Когда-нибудь к нам вернется палящее солнце, вместо дождей и ветров. И не мешало бы подготовиться к этому, ведь солнечные ожоги никого еще не сделали счастливыми.

Использование кремов –это самый простой способ защитить кожу от нещадного летнего солнца. Хороший крем от солнца с широким спектром защиты от UVA и UVB лучей, может уберечь от ожогов, свести к минимуму развитие морщин, темных пятен, и снизить риск возникновения рака кожи. Даже при ознакомлении с советами и инструкциями производителей, многие делают общие ошибки еще на этапе нанесения солнцезащитного крема. Они наносят его либо слишком мало, пропуская уязвимые места, либо используют дешевый и некачественный крем. Также допускаются и другие распространенные ошибки, дорогостоящие для кожи.

Как использовать солнцезащитный крем

1. Солнцезащитный крем не работает, если его немного

Для того чтобы получить максимальную защиту в независимости от числа SPF (sun protection factor) на этикетке, нужно наносить хороший толстый слой. Большинство людей применяют слишком мало солнцезащитного крема, оставляя кожу незащищенной. Нужно наносить его примерно 2 миллиграмма на квадратный сантиметр кожи — это приблизительно 30 грамм или около одной рюмки для всего тела.

2. Крем бывает разный

Кремы от солнца делятся на две большие категории: физические и химические. По рекомендациях дерматологов, первые превосходят вторые, потому что защищают кожу по принципу экрана, отражая солнечные лучи. А химические кремы поглощают лучи солнца и могут создавать свободные радикалы.  Физические кремы включают в себя такие ингредиенты, как оксид цинка и диоксид титана. Такая защита будет лучшим выбором для людей с чувствительной кожей, так как такие кремы имеют тенденцию быть менее раздражающими, чем их химические коллеги.

3. Крем действует мгновенно

Это очень распространенное и опасное заблуждение. Правильный способ, чтобы сделать солнечную защиту эффектнее — это применять крем перед выходом. Многие кремы требуют 15 минут, а некоторые даже 30 минут, прежде чем они полностью впитываться в кожу. Наносить его нужно перед тем, как выходить на солнце, тогда степень защиты будет большей. Солнцезащитный крем остается эффективным в течение двух часов. Но если человек потеет, плавает или трется об песок, нужно наносить крем через некоторое время повторно, чтобы сохранить все его свойства. Самое главное — помнить срок годности. У большинства солнцезащитных кремов он между двумя и тремя годами. Однако из-за его нестабильной природы, бутылки, длительного открытия больше чем один год, крем может быть испорчен. Кроме того, если была достигнута дата окончания срока годности или если солнцезащитный крем хранился за пределами комнатной температуры — это может стать причиной неполной защиты, или полной ее отсутствия.

4. Смешивание крема с чем-нибудь

Крем против солнца очень  нестабильный. Смешивать его с лосьонами, духами или другими продуктами по уходу за кожей нежелательно, поскольку можно разбавить активные ингредиенты и уменьшить SPF. Чтобы нанести макияж или другую косметику, нужно легкими движениями втирать крем в кожу, пока он не впитается. После этого можно применять другие средства ухода за телом.

5. Солнцезащитный крем – защита 100%

Многие люди ошибочно полагают, что использование крема дает им возможность бесконечно находиться на солнце. Его защита хотя и ценная, но имеет пределы. Возле человека всегда должна быть тень, чтобы можно было спрятаться от солнца, а также рекомендовано иметь светлую и легкую одежду. Крем от загара никогда не должен применяться, как средство для загара. Нет такого понятия, как безопасный или здоровый загар. Каждая солнечная ванна является признаком повреждения кожи.

Как выбрать солнцезащитный крем по своему типу внешности вы узнаете из этой таблицы:

как выбрать солнцезащитный крем